S novým rokem si spousta z nás přeje uklidit a vytřídit svůj domov. Leden je nový začátek a tak je přirozené, že se v tomto období uchylujeme k většímu úklidu či reorganizaci domova.
V tomto článku bych vám chtěla poskytnout rychlý a přehledný návod na to, jak si sestavit jednoduchý úklidový plán, který vám pomůže udržet u vás doma uklizeno a díky kterému se vám nebude doma nepořádek a domácí práce hromadit.
A abyste si nemuseli úklidový plán sestavovat sami, připravila jsem pro vás přehledný checklist, k dispozici zde.
Pojďme tedy na to! Jak se říká, není čas ztrácet čas. 10 tipů pro snadný úklidový plán je tu.
Identifikujte klíčové oblasti
Začněte tím, že si sepíšete části svého domova, které vyžadují pravidelnou péči (například kuchyň, koupelna, obývací pokoj). Upřednostněte ty, v nichž se pohybujete nejvíce nebo kde se nepořádek hromadí nejrychleji.
Rozdělte úkoly na denní, týdenní a měsíční
Rozdělte si úklid na zvládnutelné části. Například luxování a otírání kuchyňské linky mohou být denní úkoly, zatímco vytírání podlah, mytí koupelny či utírání prachu patří k týdenním. Hloubkové čištění, jako je mytí oken, může připadat na měsíční intervaly, případně čtvrtletní. Tento rytmus si nastavte dle svých požadavků na úklid u vás doma a také dle vašich časových možností - viz další bod.
Vytvořte si realistický časový plán
Buďte k sobě upřímní ohledně toho, kolik času můžete úklidu věnovat každý den nebo týden. Pokud máte jen 15 minut denně, naplánujte si podle toho odpovídající úkoly – například rychlé uklizení obýváku nebo krátké otření koupelny.
Tzv. speed cleaning patří k mým oblíbeným trikům co se týče úklidu domácnosti. Ať už ho zařadíte ráno, po obědě nebo večer co jdou děti spát, 10-15 min nejnutnějšího úklidu vám může zachránit krk. S oblibou této činnosti říkám “all you can clean” :)
Přiřaďte úkoly k určitým dnům
Abyste se necítili zahlceni, vymezte si konkrétní dny na určité úkoly. Například pondělí může být vyhrazeno pro kuchyň, úterý pro koupelny, středa pro praní prádla atd. Tento systém vám dodá strukturu a pomůže udržet přehled.
Používejte diář nebo kalendář
Ať už preferujete papírový kalendář, aplikaci v chytrém telefonu, nebo jiný digitální nástroj, vizuální připomínka vám pomůže nezapomínat na úkoly a důsledně je plnit. Pokud vám vyhovuje nastavit si upozornění, udělejte to.
Stanovte si malé, splnitelné cíle
Snadno vás odradí příliš dlouhý seznam úkolů. Rozdělte proto náročnější činnosti (jako důkladné čištění koupelny) na menší kroky (např. vydrhnout umyvadlo, otřít zrcadlo, vyčistit toaletu), aby každý z nich představoval malý a rychlý úspěch.
Soustřeďte se vždy na jednu místnost nebo jeden úkol
Multitasking může být stresující. Věnujte proto plnou pozornost jedné oblasti nebo činnosti, než se přesunete k další. Díky tomu dokončíte každou práci efektivněji a důkladněji.
Naplánujte si přestávky nebo odměny
Pokud se chystáte na více úklidových úkolů během jednoho dne, dejte si po dokončení malé “povzbuzení” (například šálek čaje nebo chvilku odpočinku). Díky tomu bude celý proces příjemnější a motivující.
Zůstaňte flexibilní
Každý to známe, v každodenním shonu, obzvlášť pokud máte děti, dochází k nečekaným situacím – někdy den vynecháte nebo máte méně času, než jste plánovali. Nedělejte si s tím starosti. Přizpůsobte svůj rozvrh nebo zmeškané úkoly dokončete, jakmile to bude možné, abyste se vyhnuli zbytečnému stresu. Tento návod vám nemá přivodit více stresu než už máte, ale spíše pomoci navigovat domácími pracemi a pomoct s rozplánováním těchto aktivit na přijatelnější úkoly.
Sledujte svůj pokrok
Zaškrtávání hotových úkolů je překvapivě uspokojující a pomáhá vám uvědomit si, kolik jste toho už stihli. Tento pozitivní přístup, kdy i malý úkol můžete odškrtnout ze svého mentálního či papírového/digitálního seznamu, zvyšuje pravděpodobnost, že u nového úklidového režimu vydržíte dlouhodobě.
A na závěr ještě jeden malý trik, který se mi opět velmi osvědčil. Pravidlo, které se v angličtině nazývá “don't put it down, put it away” neboli česky “nepokládát, ale ukládat” pracuje na principu toho, že pokud mám v ruce nějakou věc, kterou už nepotřebuji, tak ji neodložím na nejbližší možné místo, ale rovnou ji uklidím tam, kam patří.
Můžete se setkat s obdobným přístupem u pravidla 2 minut. To doporučuje uklidit věc či nepořádek hned, pokud tento úkol zabere méně než 2 minuty vašeho času. Tak či tak, věci se snažte rovnou ukládat tam, kam patří a nikdy ne tam, kde je to zrovna nejpohodlnější. Pomůže vám to omezit zbytečný nepořádek, který pak musíte stejně uklidit později.
Je to zároveň i skvělé cvičení pokud máte děti. Věci/hračky, které už nebudou používány se rovnou uklidí a až potom se vyndají další hračky.
Věřím, že díky dodržování těchto tipů si dokážete vytvořit úklidový plán, který se přizpůsobí vašemu životnímu tempu. Zároveň zajistí, že váš domov zůstane uklizený a organizovaný, abyste příští rok v lednu nemuseli začínat znova 🙂
Pokud vás toto téma zajímá a chtěli byste se dozvědět více, přikládám na můj e-book o minimalismu, kde se tomuto tématu věnuji do hloubky.
Tak šťastné uklízení!
