Každý rok se to opakuje. Vánoce přijdou dřív, než jsme připraveni – a spolu s nimi dlouhý seznam úkolů: nakoupit, zabalit, vyzdobit, upéct, uklidit… Jenže mezi vším tím spěchem se často vytrácí to nejdůležitější – klid, vůně domova a chvíle, kdy si dovolíme jen tak být . Tady přichází na řadu koncept Pomalých Vánoc – svátků, které nejsou o množství, ale o přítomnosti. O návratu k jednoduchosti, vděčnosti a skutečnému prožitku. Co znamenají „Pomalé Vánoce“ „Slow Christmas“ ne

V dnešní uspěchané době je stále důležitější mít doma místo, kde si odpočine nejen tělo, ale i mysl. Nemusíš mít velký dům ani speciální místnost – stačí si vytvořit malý relaxační koutek , který se stane tvým útočištěm. Prostor, kam se uchýlíš, když potřebuješ zpomalit, nadechnout se a najít vnitřní rovnováhu. Proč mít meditativní místnost nebo relaxační koutek u tebe doma? Snížení stresu: i pár minut v klidném prostředí dokáže zklidnit náš nervový systém. Podpora soustředěn